Entreprise active le 4.01.2027
Lisama
Massage bien-être et co. sur Strasbourg
Nos Offres
Lisama propose des solutions sur mesure en entreprise (massage Amma, réflexologie, ateliers de prévention), adaptées à vos équipes et vos contraintes. Ces interventions réduisent le stress et préviennent les TMS pour renforcer durablement l’engagement des collaborateurs.
Le massage Amma assis est une solution bien-être pour les entreprises. Pratiqué sur chaise et sur personne habillée, il cible efficacement le dos, la nuque, les épaules, les bras et les mains.
Cette méthode est idéale pour les collaborateurs sédentaires travaillant sur bureau ou confrontés à une forte charge mentale.
Il réduit les tensions musculaires liées aux longues heures assises, diminue le stress et redynamise vos équipes, favorisant ainsi la productivité et la QVT.
Massage "AMMA"
La réflexologie est une méthode pédagogique de bien-être en entreprise fondée sur l'application de pressions précises sur les zones réflexes des mains ou des pieds.
En stimulant ces points stratégiques, elle agit directement sur les organes et les fonctions physiologiques pour rétablir l'équilibre global du corps.
Cette pratique est particulièrement recommandée pour répondre aux défis du milieu professionnel : elle permet de soulager efficacement la fatigue nerveuse, de réguler le stress et d'apaiser les tensions musculaires globales.
Intégrée à nos solutions Lisama, elle complète idéalement nos massages et ateliers pour offrir une approche globale de la santé au travail et dynamiser durablement vos équipes.
Réflexologie
Ateliers de Prévention
Nos ateliers de prévention sont des sessions collectives (jusqu'à 10 participants) conçues pour lutter contre les troubles musculo-squelettiques et le stress.
Alliant théorie et exercices pratiques simples à reproduire, ils s'intègrent parfaitement à votre quotidien : pauses, séminaires ou temps forts QVT.
En tant que Masseuse Kinésithérapeute diplômée d'État (10/2024), je transmets les gestes et postures essentiels pour préserver la santé de vos collaborateurs.
Massage dit "AMMA"
« Amma » (parfois écrit anma) est un terme traditionnel qui veut dire massage en japonais.
Les expressions massage Amma, thérapie Amma et technique Amma s’emploient donc couramment pour nommer la technique de massage qui fut d’abord introduite en Corée avant de s’implanter au Japon il y a près de 1 300 ans.
Au XVIIIe siècle, l’État japonais a réglementé la profession qui était alors enseignée dans des écoles spécialisées presque uniquement à des aveugles.
Après la guerre de 1945, son exercice fut banni par les Américains. Le massage Amma réapparut plus tard pour devenir aujourd'hui la forme de
massage la plus populaire au Japon.
On entend par massage amma tout massage de bien-être et de relaxation, non médical ni paramédical thérapeutique, pratiqué en position
assise ou allongé, sans huile ni crème – les personnes étant habillées – et généralement installées sur une chaise ergonomique.
Reflexologie
La réflexologie est une pratique bien-être qui consiste à masser des “points réflexes” situés sur différentes parties du corps.
En exerçant des pressions manuelles sur ces points réflexes, le réflexologue va agir sur les flux énergétiques, et rétablir l’équilibre du corps. Comme l’acupuncture, dont elle est très proche, la réflexologie a pour objectif de prévenir et d’apaiser les troubles tout en favorisant l’autorégulation du corps.
Après une séance de réflexologie, on éprouve une sensation de bien-être et de relâchement, ainsi qu'une réduction du stress et des tensions nerveuses.
La réflexologie plantaire, notamment, en sollicitant des points réflexes liés au diaphragme, aux glandes surrénales, ou à des zones du cerveau comme l’hypothalamus, agit directement sur ces organes et réduit le stress.
Prévenez les blessures et améliorer la posture au bureau de votre équipe avec des sessions de prévention axées sur l'éducation et la technique.
Nos ateliers permettent de réduire les risques de blessures professionnelles tout en favorisant un environnement de travail serein et productif.
Grace à mon expérience en tant que Masseuse - kinésithérapeute et ma formation en atelier de groupe je saurais animer des sessions de sport. Celle-ci cible tout le corps, notament les zones fréquemment impactées par le travail physique ou la sédentarité.
Je pratique également la course a pieds, j´ai actuellement deux marathons à mon actif et je pourrais ainsi aider vos collaborateurs à trouver ou retrouver une meilleure forme physique.
Ateliers de Prévention
Tarifs
Massage assis / Réflexologie Plantaire :
Tarif : 70 € de l’heure, jusqu’à 3 personnes par heure ( 15 min par personne + 5 min consacrée a l'hygiène). Chaque personne peut choisir entre massage assis ou réflexologie.
Exemple : 2 h = 6 personnes, 140 €.
Pour réserver : compléter le formulaire de réservation et mentionner le nombre de collaborateurs interessés et nous trouverons la formule la plus adapté pour vous.
Afin d'instaurer un climat de confiance est de pérennité, nous vous proposons une formule de 3, 6 ou 12 mois
Quant à l'atelier de prévention :
explication simplifiée de l'anatomie, mise en lumière de la posture typique et exercices pour corriger le tout, de préférence en petit groupe pour favoriser l'interaction
Atelier 1h en présentiel 150€
Atelier 2h en présentiel 300€
Atelier 3h en présentiel 450€
Atelier 4h en présentiel 600€
Pourquoi tout le monde est gagnant :
Vos Collaborateurs se sentiront mieux :
Réduction des troubles musculo-squelettiques (TMS) : Les mal de dos représentent près de 20 % des accidents du travail et des arrêts maladie. Des sessions de massage assis (Amma) de 15 minutes ciblent directement les zones sous tension (nuque, épaules, bas du dos) et réduisent le risque de douleurs chroniques.
Baisse du stress et de l'épuisement (burn-out) : Le massage stimule la production d'endorphines et de dopamine tout en faisant baisser le taux de cortisol (l'hormone du stress). Un salarié détendu est moins sujet aux arrêts répétitifs pour surmenage.
Amélioration du climat social et de la fidélisation : Proposer du bien-être au travail renforce la marque employeur, améliore le sentiment de reconnaissance et diminue le turnover.
Votre entreprise se portera mieux aussi :
Retour sur investissement (ROI) financier : Un arrêt maladie coûte cher à l'entreprise (maintien de salaire, désorganisation des équipes, intérim). Prévenir une seule semaine d'arrêt maladie rentabilise plusieurs journées d'interventions de massage en entreprise.
Rappeler le cadre légal : L'employeur a une obligation légale de sécurité et de protection de la santé physique et mentale de ses salariés (Article L. 4121-1 du Code du travail). Le massage s'inscrit directement dans sa démarche Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).
Format adapté aux entreprises : Propose le massage Amma assis (se pratique sur chaise ergonomique, au-dessus des vêtements, sans huile, sur une durée de 15 à 20 minutes) pour ne pas perturber les journées de travail.
Argument fiscal : Ces prestations entrent dans les charges déductibles de l'entreprise au titre de la prévention des risques professionnels et du bien-être au travail.
Si vous souhaitez améliorer la qualité de vie, réduire les arrêts maladies et favoriser la sérénité de vos collaborateurs,
n'hésitez plus et rencontrons-nous pour échanger ensemble
Optimisez la santé de votre équipe avec des services de massage personnalisés et des ateliers de prévention sur le lieu de travail.